SIŁA WE MNIE, PRZYJACIELE WOKÓŁ
„Zdrowe słowa, zdrowe relacje”
Tegoroczna Kampania „Zachowaj Trzeźwy Umysł” przebiega pod hasłem „Siła we mnie, przyjaciele wokół”. Jej głównym celem jest profilaktyka zachowań ryzykownych oraz budowanie bezpiecznych i wartościowych relacji wśród dzieci i młodzieży. Program promuje konstruktywne postawy, zdrowy styl życia oraz aktywność prospołeczną jako alternatywę dla używek, takich jak alkohol czy narkotyki, a także dla zachowań przemocowych.
W ramach kampanii w szkole przeprowadzono warsztaty pod hasłem „Zdrowe słowa, zdrowe relacje”. Zajęcia miały na celu uświadomienie uczniom, jak wielką moc mają słowa oraz jaki wpływ wywierają na nasze codzienne kontakty z innymi ludźmi. Podczas spotkania uczniowie rozmawiali o tym, że słowa mogą budować poczucie bezpieczeństwa, wzmacniać przyjaźnie i pomagać w porozumieniu, ale mogą również ranić, sprawiać przykrość i pozostawiać trwały ślad. Zwrócono uwagę na to, że sposób, w jaki komunikujemy się z innymi — a także z samymi sobą — ma ogromne znaczenie dla jakości relacji i atmosfery w grupie. Zdrowa komunikacja opiera się na szacunku, uważności i empatii. To nie tylko umiejętność wyrażania własnych myśli, ale również słuchania drugiej osoby bez oceniania i przerywania. Ważne jest także mówienie o swoich potrzebach i emocjach w sposób spokojny i otwarty, bez oskarżeń czy krytyki. Proste słowa i komunikaty, takie jak: „czuję”, „potrzebuję”, „rozumiem”, „proszę”, „dziękuję”, „przepraszam”, „pomogę ci” czy „lubię cię”, pomagają budować wzajemne zaufanie i dobre relacje.
Pamiętajmy — zdrowe słowa tworzą zdrowe relacje.
